Anxietate

Despre boală

Tulburarea de anxietate generalizată (TAG) este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin stare de stres sau îngrijorare greu de controlat, care afectează viața de zi cu zi. Simptomele pot include dificultăți de somn, neliniște, iritabilitate, oboseală, probleme digestive și palpitații. Tratamentul include terapii prin vorbire, medicamente și sprijin din partea specialiștilor.

Simptome

Principalul simptom al tulburării de anxietate generalizată (TAG) este starea de stres sau de îngrijorare care vă afectează viața de zi cu zi și este greu de controlat.

Alte simptome ale TAG pot include:

• dificultăți de somn
• neliniște, iritabilitate sau dificultăți de concentrare
• oboseală care apare ușor
• senzație de încordare
• probleme digestive (la nivelul stomacului)
• bătăi ale inimii mai evidente sau neobișnuite (palpitații)
• senzație de amețeală sau de leșin
• dispoziție scăzută sau depresie

Există și alte tipuri de tulburări de anxietate și este frecvent ca o persoană să aibă mai multe în același timp. De exemplu:

• crize bruște de anxietate și panică (tulburare de panică)
• o teamă copleșitoare față de ceva anume (fobii)

Cauze și factori de risc

Tulburarea de anxietate generalizată (TAG) nu are, de obicei, o cauză evidentă, dar există unele lucruri care vă pot crește riscul de a dezvolta TAG.

Acestea includ:

• o altă tulburare de anxietate, precum tulburarea de panică sau fobia socială
• rude apropiate cu tulburări de anxietate, depresie sau alte afecțiuni de sănătate mintală
• antecedente de experiențe stresante sau traumatice, precum violența domestică, abuzul asupra copilului sau bullying-ul
• o afecțiune dureroasă de lungă durată, precum artrita
• antecedente de consum abuziv de droguri sau alcool

TAG este, de asemenea, mai frecventă la femei decât la bărbați.

Diagnostic și analize

Dacă mergeți la medicul de familie pentru simptome de tulburare de anxietate generalizată (TAG), acesta vă va pune câteva întrebări despre grijile și simptomele dumneavoastră fizice.

Este important să încercați să fiți sincer(ă) cu medicul, chiar dacă poate fi greu să vorbiți despre emoțiile dumneavoastră. Acest lucru îl va ajuta să diagnosticheze sau să excludă o tulburare de anxietate.

Medicul de familie poate diagnostica TAG dacă aveți simptomele tipice și:

• vă faceți adesea griji pentru o gamă largă de lucruri
• senzațiile de anxietate vă afectează viața de zi cu zi
• vi se pare greu să vă controlați sentimentele
• v-ați simțit anxios (anxioasă) în cea mai mare parte a timpului, de cel puțin 6 luni

Tratament

Tratamentul tulburării de anxietate generalizată (TAG)

Tratamentul tulburării de anxietate generalizată (TAG) vă poate ajuta să vă gestionați simptomele, dar poate dura un timp.

Principalele tratamente pe care vi le poate oferi medicul de familie includ:

• terapii prin vorbire – de obicei terapia cognitiv-comportamentală (TCC), cu sprijinul unui terapeut, individual sau în grup
• medicamente care pot ajuta la tratarea anxietății – de obicei un tip de antidepresiv numit ISRS

Lucruri pe care le puteți încerca pentru a ameliora anxietatea

Dacă aveți tulburare de anxietate generalizată (TAG), există lucruri pe care le puteți încerca singur(ă) și care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate.

Ce să faceți

• încercați terapiile de autoajutorare recomandate – cum ar fi cărți, instrumente online sau cursuri pe care le puteți urma în ritmul dumneavoastră

• învățați să vă relaxați folosind exerciții de respirație calmante sau încercați activități precum yoga sau pilates

• încercați să dormiți suficient – acest lucru vă poate ajuta să aveți energia de care aveți nevoie pentru a face față emoțiilor și experiențelor dificile

• faceți mișcare în mod regulat – activități precum alergarea, mersul pe jos, înotul și yoga pot reduce anxietatea și stresul și vă pot ajuta să dormiți mai bine

• mâncați o alimentație sănătoasă, cu mese regulate, pentru a vă menține stabile nivelurile de energie

Ce să nu faceți

• nu vă concentrați asupra lucrurilor pe care nu le puteți schimba – concentrați-vă timpul și energia pe a vă ajuta să vă simțiți mai bine

• nu evitați situațiile care vă fac anxios (anxioasă) – încercați să creșteți treptat timpul petrecut în situații care vă îngrijorează, pentru a reduce anxietatea în mod gradual

• nu consumați cantități mari de cafea, ceai, cola sau băuturi energizante – acestea conțin cofeină, care vă poate perturba somnul și poate face mai dificilă controlarea anxietății

• nu folosiți alcool, țigări, jocuri de noroc sau droguri pentru a ameliora anxietatea, deoarece toate acestea pot contribui la o stare de sănătate mintală precară

Când să mergeți la medic

Important: cereți ajutor de urgență

Dacă dumneavoastră sau o persoană pe care o cunoașteți vă aflați într-o criză de sănătate mintală sau există risc să vă faceți rău, sunați la 112 sau mergeți la urgențe.

Medicamente folosite pentru anxietate

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu prospectele din nomenclatorul AMDM (octombrie 2026): apar doar medicamentele autorizate în Republica Moldova, la care prospectul numește această afecțiune.

Anxiolitice · ATC N05B · 32

Anxiolitice: reduc anxietatea; unele dau dependență și se folosesc pe termen scurt.

• Alprazolamum — 13 produse 12 cu rețetă

  • Alprazolam 0,5 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam Grindeks 0,25 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam Grindeks 0,5 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam Grindeks 1 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam LPH® 0,25 mg 0.25 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam LPH® 0,5 mg 0.5 mg, comprimatecu rețetă
  • Alprazolam LPH® 1 mg 1 mg, comprimatecu rețetă
  • Frontin® 0,25 mg, comprimatecu rețetă
  • Frontin® 0,5 mg, comprimatecu rețetă
  • Frontin® 1 mg, comprimate
  • Zolomax® 0.25 mg, comprimatecu rețetă
  • Zolomax® 0.5 mg, comprimatecu rețetă
  • Zolomax® 1 mg, comprimatecu rețetă
• Diazepamum — 8 produse cu rețetă

  • Diazepam Desitin® 10 mg/2,5 ml, soluţie rectalăcu rețetăcompensat CNAM
  • Diazepam Desitin® 5 mg/2,5 ml, soluţie rectalăcu rețetăcompensat CNAM
  • Diazepeks® 5 mg, comprimatecu rețetăcompensat CNAM
  • Diazepeks® 5 mg/ml, soluţie injectabilăcu rețetă
  • Relium 5 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Sibazon 5 mg, comprimatecu rețetăcompensat CNAM
  • Sibazon 5 mg/ml, soluţie injectabilăcu rețetă
  • Sibazon IC 5 mg, comprimatecu rețetă
• Phenazepamum — 3 produse cu rețetă

  • Fenazepam 0,25 mg, comprimate orodispersabilecu rețetă
  • Fenazepam 0,5 mg, comprimate orodispersabilecu rețetă
  • Fenazepam 1 mg, comprimate orodispersabilecu rețetă
• Alte produse — 2 produse fără rețetă

  • Tenoten 0,003 g, comprimate de suptfără rețetă
  • Tenoten pentru copii 0,003 g, comprimate de suptfără rețetă
• Lorazepamum — 2 produse cu rețetă

  • Lorafen 1 mg, drajeuricu rețetă
  • Lorafen 2,5 mg, drajeuricu rețetă
• Chlordiazepoxidum — 1 produs cu rețetă

  • Elenium® 10 mg, drajeuricu rețetă
• Mexazolamum — 1 produs cu rețetă

  • Sedoxil 1 mg, comprimatecu rețetă
• Oxazepamum — 1 produs cu rețetă

  • Tazepam 10 mg, comprimate filmatecu rețetă
• Tofisopamum — 1 produs cu rețetă

  • Grandaxin® 50 mg, comprimatecu rețetă

Antidepresive · ATC N06A · 31

Antidepresive: ameliorează depresia și anxietatea; la cele mai multe, efectul apare după câteva săptămâni.

• Escitalopramum — 11 produse cu rețetă

  • Ciklox 10 mg, comprimate filmatecu rețetă
  • Ciklox 20 mg, comprimate filmatecu rețetă
  • Deprestop® 10 mg 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Deprestop® 20 mg 20 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Elicea® 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Elicea® 20 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Estan 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Lenuxin® 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Losiram 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Losiram 20 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Medolapram 10 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
• Venlafaxinum — 7 produse cu rețetă

  • Alventa 37,5 mg, capsule cu eliberare prelungităcu rețetă
  • Alventa 75 mg, capsule cu eliberare prelungităcu rețetă
  • Velaxin® 150 mg, capsule cu eliberare prelungităcu rețetă
  • Velaxin® 37,5 mg, capsule cu eliberare prelungităcu rețetă
  • Velaxin® 75 mg, capsule cu eliberare prelungităcu rețetă
  • Venlaxor® 37,5 mg, comprimatecu rețetă
  • Venlaxor® 75 mg, comprimatecu rețetă
• Sertralinum — 5 produse cu rețetă

  • Asentra® 100 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Asentra® 50 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Misol 50 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Stimuloton 100 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Stimuloton 50 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
• Duloxetinum — 4 produse cu rețetă

  • Dulsevia® 30 mg, capsule gastrorezistentecu rețetă
  • Dulsevia® 60 mg, capsule gastrorezistentecu rețetă
  • Duxobel® 30 mg, capsule gastrorezistentecu rețetă
  • Duxobel® 60 mg, capsule gastrorezistentecu rețetă
• Paroxetinum — 3 produse cu rețetă

  • Arketis® 20 mg 20 mg, comprimatecu rețetăcompensat CNAM
  • Paroxetin-BP 20 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Seroxat 20 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
• Esketaminum — 1 produs cu rețetă

  • Spravato 28 mg, spray nazal, soluţiecu rețetă

Analgezice și antipiretice · ATC N02B · 18

Calmează durerea; unele scad și febra (paracetamol, metamizol). Grupa cuprinde și medicamente pentru durerea de nerv.

• Pregabalinum — 15 produse cu rețetă

  • Neogabin 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Neogabin 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-BP 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-BP 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-BP 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-Richter 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-Richter 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabalin-Richter 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabio® 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabio® 25 mg, capsulecu rețetă
  • Pregabio® 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pregabio® 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Siranalen 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Siranalen 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Siranalen 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
• Pregabalinum + Methylcobalaminum — 3 produse cu rețetă

  • Pagamax® Plus 150 mg/1 mg, capsulecu rețetă
  • Pagamax® Plus 300 mg/1 mg, capsulecu rețetă
  • Pagamax® Plus 75 mg/1 mg, capsulecu rețetă

Hipnotice și sedative · ATC N05C · 12

Ajută la adormire; se folosesc pe termen scurt.

• Passiflora incarnata — 3 produse 2 fără rețetă

  • Alora® 100 mg, comprimate filmatefără rețetă
  • Alora® 694,444 mg/5 ml, siropfără rețetă
  • Alora® Ultra 1,05 g/5 ml, sirop
• Valeriana officinalis + Melissa officinalis + Mentha piperita — 2 produse fără rețetă

  • Persen® 35 mg/17,5 mg/17,5 mg, drajeurifără rețetă
  • Persen® Forte 87,5 mg/17,5 mg/17,5 mg, capsulefără rețetă
• Alte produse — 1 produs fără rețetă

  • Sympathyl® 20 mg/75 mg/124,35 mg, drajeurifără rețetă
• Extractum valerianae siccum — 1 produs fără rețetă

  • Somnocalm 300 mg, capsulefără rețetă
• Extractum valerianae siccum + Extractum menthae piperitae siccum + Extractum melissae sicum — 1 produs fără rețetă

  • Vamelan 125 mg/25 mg/25 mg, capsule moifără rețetă
• Midazolamum — 1 produs cu rețetă

  • Midazolam Kalceks 5 mg/ml, soluţie injectabilă/perfuzabilăcu rețetă
• Phenobarbitalum + Ethylium bromisovalerianicum — 1 produs fără rețetă

  • Valocordin® 18,4 mg/18,4 mg, picături orale, soluţiefără rețetă
• Valeriana officinalis + Phenobarbitalum — 1 produs cu rețetă

  • Valfen 50 mg/20 mg, capsulecu rețetă
• Valeriana officinalis l — 1 produs fără rețetă

  • Tinctură de odolean-MC, picături orale, soluţiefără rețetă

Antiepileptice · ATC N03A · 9

Antiepileptice: previn crizele epileptice; unele se folosesc și pentru durerea de nerv.

• Pregabalinum — 9 produse cu rețetă

  • Ogrania 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Ogrania 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Ogrania 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pagamax® 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pagamax® 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • Pagamax® 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • SYMRA 150 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • SYMRA 300 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM
  • SYMRA 75 mg, capsulecu rețetăcompensat CNAM

Psihostimulante și medicamente pentru ADHD · ATC N06B · 8

Medicamente care acționează asupra atenției, stării de veghe sau funcțiilor creierului (psihostimulante și nootrope).

• Phenibutum — 6 produse 4 cu rețetă

  • Bifren 250 mg, capsulecu rețetă
  • Fenibut-LF 250 mg, pulbere pentru soluţie orală
  • Fenibut-LF 500 mg, pulbere pentru soluţie orală
  • Noofen® 100 mg, pulbere pentru soluţie oralăcu rețetă
  • Noofen® 250 mg, capsulecu rețetă
  • Noofen® 500 mg capsule 500 mg, capsulecu rețetă
• Temgicolurilum — 2 produse cu rețetă

  • Adaptol® 300 mg capsule 300 mg, capsulecu rețetă
  • Adaptol® 500 mg, comprimatecu rețetă

A12C · ATC A12C · 6

• Magnesii lactas + Pyridoxinum — 3 produse fără rețetă

  • Magne B6® 470 mg/5 mg, drajeurifără rețetă
  • Magne B6® Forte 100 mg/10 mg, comprimate filmatefără rețetă
  • Magnicum 470 mg/5 mg, comprimate gastrorezistentefără rețetă
• Magnesii citras + Pyridoxinum — 2 produse fără rețetă

  • Magnelek 100 mg/10 mg, pulbere pentru soluţie oralăfără rețetă
  • Magnicum-antistres 100 mg/10 mg, comprimate filmatefără rețetă
• Magnesii lactas + Magnesii pidolas + Pyridoxinum — 1 produs fără rețetă

  • Magne B6 100 mg/10 mg soluţie orală 100 mg/10 mg, soluţie oralăfără rețetă

Alte medicamente · 2

• Escitalopramum — 2 produse

  • Citapra 10 mg, comprimate filmate
  • Citapra 20 mg, comprimate filmate

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0), ghidul WFSBP 2023.