Periostită tibială

Simptome

Periostita tibială apare de obicei când faceți exerciții precum alergarea.

Veți avea durere și sensibilitate de-a lungul părții din față a gambei (tibia).

Cauze și factori de risc

Periostita tibială apare atunci când ați suprasolicitat piciorul.

Este mai probabil să faceți periostită tibială dacă:

• ați început să faceți exerciții fizice după o perioadă de inactivitate
• alergați sau săriți pe suprafețe dure
• nu aveți o tehnică corectă de alergare

Tratament

Ce puteți face pentru a ameliora periostita tibială

Periostita tibială se ameliorează de obicei în câteva săptămâni. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă recupera mai repede.

Ce să faceți

• folosiți analgezice precum paracetamol sau gel cu ibuprofen (sau comprimate de ibuprofen, dacă aveți nevoie) pentru a calma durerea

• aplicați o compresă rece (sau o pungă cu legume congelate) învelită într-un prosop pe tibie, timp de până la 20 de minute, la fiecare 2-3 ore

• treceți la exerciții ușoare, cum ar fi yoga sau înotul, în perioada de recuperare

• faceți exerciții pe teren moale, dacă puteți, atunci când vă simțiți mai bine

• încălziți-vă înainte de exerciții și faceți stretching după exerciții

• asigurați-vă că încălțămintea sportivă sau pantofii vă susțin corect picioarele

Ce să nu faceți

• nu continuați exercițiul care a cauzat periostita tibială

• nu reluați brusc exercițiile la nivelul la care erați – creșteți treptat intensitatea antrenamentelor

Tratamentul pentru periostita tibială

Periostita tibială poate fi de obicei diagnosticată prin examinarea piciorului și prin întrebări despre simptomele dumneavoastră.

Dacă simptomele nu se ameliorează, este posibil să aveți nevoie de fizioterapie.

Când să mergeți la medic

Medicamente folosite pentru periostită tibială

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu prospectele din nomenclatorul AMDM (octombrie 2026): apar doar medicamentele autorizate în Republica Moldova, la care prospectul numește această afecțiune.

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) · ATC M01A · 17

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): calmează durerea și inflamația, iar unele scad și febra. Grupa cuprinde și câteva produse pentru articulații, de exemplu glucozamina.

• Ibuprofenum — 17 produse 14 fără rețetă · 3 cu rețetă

  • Bruss 400 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Bufron® 100 mg/5 ml, suspensie oralăfără rețetăcompensat CNAM
  • Eurofast 200 mg, capsule moifără rețetăcompensat CNAM
  • Eurofast 400 mg, capsule moifără rețetăcompensat CNAM
  • Ibalgin® Forte 400 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM
  • IBUprim 600 600 mg, comprimate filmatecu rețetă
  • Ibuprofen 200 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM
  • Ibuprofen Aktiv 100 mg/5 ml, siropfără rețetă
  • Ibuprofen Aktiv 200 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM
  • Ibuprofen Aktiv 400 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM
  • Ibuprofen MAX 400 mg, comprimate filmatecu rețetăcompensat CNAM
  • Nurofast 200 mg, comprimate filmatefără rețetă
  • Nurofast 400 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM
  • Nurofen 200 mg, drajeurifără rețetăcompensat CNAM
  • Panafen 200 mg capsule moi 200 mg, capsule moifără rețetăcompensat CNAM
  • Panafen Forte 400 mg capsule moi 400 mg, capsule moifără rețetăcompensat CNAM
  • Sammit® Max 400 mg, comprimate filmatefără rețetăcompensat CNAM

Analgezice și antipiretice · ATC N02B · 7

Calmează durerea; unele scad și febra (paracetamol, metamizol). Grupa cuprinde și medicamente pentru durerea de nerv.

• Paracetamolum — 7 produse fără rețetă

  • Paracetamol 120 mg/5 ml, siropfără rețetăcompensat CNAM
  • Paracetamol 500 mg, comprimatefără rețetăcompensat CNAM
  • Paracetamol LPH® 500 mg 500 mg, comprimatefără rețetăcompensat CNAM
  • Paracetamol Sopharma 500 mg, comprimatefără rețetă
  • Paracetamol-BP 200 mg, comprimatefără rețetăcompensat CNAM
  • Paracetamol-BP 500 mg, comprimatefără rețetăcompensat CNAM
  • Paravis 500 mg, comprimatefără rețetă

Preparate de uz local pentru dureri articulare și musculare · ATC M02A · 3

Geluri și creme pentru dureri musculare și articulare, aplicate pe piele.

• Ibuprofenum — 3 produse fără rețetă

  • Dolgit® Cremă 50 mg/g, cremăfără rețetă
  • Ibufen® 100 mg/g, gelfără rețetă
  • Nurofen 200 mg emplastru medicamentos 200 mg, emplastru medicamentosfără rețetă

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).