Durere de umăr

Actualizat:

Cauze și factori de risc

Durerea de umăr care nu se ameliorează după 2 săptămâni poate fi cauzată de o afecțiune care necesită tratament.

Dar nu vă autodiagnosticați. Consultați medicul de familie dacă sunteți îngrijorat(ă).

Simptome și cauze posibile ale durerii de umăr
Simptome la nivelul umărului Cauze posibile

Durere și rigiditate care nu dispar timp de luni sau ani

Umăr înghețat, artrită (osteoartrită sau artrită reumatoidă)

Durere care este adesea mai accentuată când folosiți brațul sau umărul

Tendinită, bursită, sindrom de impingement

Furnicături, amorțeală, braț slab, senzația că umărul cedează sau se blochează

Instabilitate de umăr, uneori din cauza hipermobilității

Durere bruscă foarte intensă, nu vă puteți mișca brațul (sau este dificil), uneori umărul își schimbă forma

Luxație de umăr, fractură osoasă (cum ar fi fractură de braț sau fractură de claviculă), ruptură de tendon

Durere în partea superioară a umărului (unde se întâlnesc clavicula și articulația umărului)

Probleme ale articulației acromioclaviculare, cum ar fi luxația sau ligamentele întinse sau rupte

Tratament

Cum puteți ameliora singur durerea de umăr

De obicei, trebuie să faceți aceste lucruri timp de 2 săptămâni înainte ca durerea de umăr să înceapă să se amelioreze.

Recuperarea după durerea de umăr poate dura 6 luni sau mai mult.

Ce să faceți

  • rămâneți activ și mișcați ușor umărul

  • încercați exerciții pentru umăr timp de 6 până la 8 săptămâni pentru a preveni revenirea durerii

  • stați drept, cu umerii lăsați și trași ușor spre spate

  • stați pe scaun cu o pernă în spatele zonei lombare

  • sprijiniți-vă brațul pe o pernă așezată în poală

  • folosiți analgezice pentru a putea continua să vă mișcați – încercați medicamente precum paracetamol și ibuprofen, precum și comprese calde sau reci

Aplicarea compreselor calde sau reci pe umăr

Încercați fie:

  • o pungă cu mazăre congelată învelită într-un prosop de bucătărie, timp de până la 20 de minute, de 3 ori pe zi
  • o sticlă cu apă caldă învelită într-un prosop de bucătărie, timp de până la 20 de minute, de 2 până la 3 ori pe zi

Ce să nu faceți

  • nu opriți complet folosirea umărului – acest lucru poate împiedica vindecarea

  • nu faceți lucruri care par să agraveze durerea

  • nu inventați exerciții solicitante și nu folosiți echipamente grele de gimnastică

  • nu stați cocoșat(ă) când sunteți așezat(ă) – nu aduceți umerii în față și nu aduceți gâtul în față

Farmacistul vă poate ajuta cu durerea de umăr

Farmacistul vă poate recomanda:

  • cel mai potrivit analgezic – acesta poate fi sub formă de comprimate sau de cremă ori gel care se aplică pe piele
  • alte soluții pentru calmarea durerii și produse pe care le puteți cumpăra pentru a vă ajuta, cum ar fi compresele calde și reci
  • să consultați medicul de familie, dacă este necesar

Tratamente pentru durerea de umăr

Un cadru medical vă va examina pentru a afla ce cauzează durerea de umăr.

Este posibil să vă trimită la investigații (cum ar fi o radiografie) pentru a verifica cauza.

Tratamentul de care aveți nevoie depinde de cauză, de exemplu:

  • medicamente mai puternice sau injecții pentru a calma durerea și inflamația
  • fizioterapie sau exerciții de făcut acasă
  • lucruri de evitat pentru a opri agravarea sau revenirea durerii
  • consultarea unui specialist pentru investigații sau tratament

Fizioterapie pentru durerea de umăr

Numărul de ședințe de fizioterapie de care puteți avea nevoie depinde de cauza durerii de umăr.

Dacă încă aveți dureri după încheierea ședințelor, reveniți la medicul de familie. Acesta vă poate recomanda mai multă fizioterapie sau un alt tratament.

Când să mergeți la medic

Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:

  • durerea de umăr se agravează sau nu se ameliorează după 2 săptămâni
  • este foarte dificil să vă mișcați brațul sau umărul

Mergeți la urgențe dacă:

  • aveți dureri de umăr bruște sau foarte puternice
  • nu vă puteți mișca brațul
  • brațul sau umărul și-a schimbat forma sau este foarte umflat
  • aveți furnicături care nu trec
  • nu aveți sensibilitate în braț sau umăr
  • brațul sau umărul este fierbinte sau rece la atingere
  • durerea a apărut după o accidentare sau un accident, cum ar fi o căzătură
  • dezvoltați dureri severe în ambii umeri
  • aveți febră sau vă simțiți rău

Acestea pot fi semne ale unei probleme grave, cum ar fi un os fracturat sau luxat ori un ligament sau tendon rupt.

Medicamente folosite pentru durere de umăr

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu prospectele din nomenclatorul AMDM (octombrie 2026): apar doar medicamentele autorizate în Republica Moldova, la care prospectul numește această afecțiune.

Preparate de uz local pentru dureri articulare și musculare · ATC M02A · 2

Geluri și creme pentru dureri musculare și articulare, aplicate pe piele.

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).