Sindromul picioarelor neliniștite
Actualizat: · Cod ICD-10: G25.8
Simptome
Simptomele sindromului picioarelor neliniștite includ:
- o nevoie puternică de a vă mișca picioarele
- senzații neplăcute la nivelul picioarelor, cum ar fi furnicături, pulsații sau mâncărimi
- durere la nivelul picioarelor
Simptomele sunt de obicei mai accentuate noaptea, în repaus, și vă pot afecta somnul.
Unele persoane au simptome și în alte părți ale corpului, cum ar fi brațele.
Unele afecțiuni pot provoca simptome asemănătoare sindromului picioarelor neliniștite, inclusiv crampele musculare la picioare și neuropatia periferică.
Cauze și factori de risc
Se consideră că sindromul picioarelor neliniștite este legat de nivelul de fier din corp și de dopamină, o substanță chimică din creier.
De obicei, nu există o cauză clară pentru sindromul picioarelor neliniștite, dar este mai probabil să îl aveți dacă cineva din familia dumneavoastră îl are.
Poate fi, de asemenea, legat de alte lucruri, cum ar fi:
- sarcina (simptomele dispar de obicei după naștere)
- anemia prin deficit de fier
- boli de rinichi
- unele medicamente
Diagnostic și analize
Analize și investigații
Teste pentru fier
Ce sunt testele de fier?
Testele de fier măsoară diferite substanțe din sânge pentru a verifica nivelul de fier din corpul dumneavoastră. Fierul este un mineral de care corpul are nevoie pentru creștere și dezvoltare. Corpul folosește fierul pentru a produce hemoglobina, o proteină din globulele roșii. Aceasta transportă oxigenul de la plămâni către toate părțile corpului. Fierul este, de asemenea, important pentru mușchi sănătoși, măduva osoasă și funcționarea organelor. Corpul are nevoie de fier și pentru a produce unii hormoni.
Fierul îl obțineți din alimentație sau din suplimente. Există suplimente care conțin doar fier, dar multe suplimente de multivitamine/minerale conțin și fier.
Totuși, anumite persoane pot avea mai multe șanse să întâmpine dificultăți în a obține suficient fier. De exemplu, cele care:
- Au menstruații abundente
- Sunt însărcinate sau alăptează
- Sunt sugari (în special dacă sunt prematuri sau au greutate mică la naștere)
- Donează sânge frecvent
- Au cancer, anumite boli digestive sau insuficiență cardiacă
Cantitatea de fier de care aveți nevoie zilnic depinde de vârstă, sex și dacă urmați o dietă preponderent bazată pe plante. Nivelurile de fier prea mici sau prea mari pot cauza probleme de sănătate. De exemplu, lipsa unui nivel suficient de fier în corp este cea mai frecventă cauză a anemiei. Anemia este o afecțiune în care sângele are un număr mai mic decât normal de globule roșii.
Cantitatea de fier din sânge variază pe parcursul zilei și poate fi mai mare dimineața.
Există diferite tipuri de teste de fier. Este posibil să vi se efectueze un singur tip de test. Dar, în unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai multe teste de fier diferite pentru a înțelege mai bine rezultatele. Diferitele tipuri de teste de fier includ:
- Testul fierului seric, care măsoară cantitatea de fier din sânge
- Testul transferinei, care măsoară transferina, o proteină care transportă fierul în tot corpul
- Capacitatea totală de legare a fierului (CTLF), care măsoară cât de bine se leagă fierul de transferină și de alte proteine din sânge
- Testul feritinei din sânge, care măsoară cât fier este stocat în corp
Alte denumiri: fier seric, Fe seric, testul feritinei, feritină serică
Pentru ce sunt folosite?
Testele de fier sunt cel mai adesea folosite pentru a:
- Verifica dacă nivelul de fier din sângele dumneavoastră este prea scăzut, un semn de anemie. Dar nu toate persoanele care au niveluri scăzute de fier au anemie.
- Diagnostica diferite tipuri de anemie.
- Verifica dacă nivelul de fier din sângele dumneavoastră este prea ridicat, ceea ce ar putea fi un semn de hemocromatoză (numită și supraîncărcare cu fier). Această afecțiune determină acumularea unei cantități prea mari de fier în corpul dumneavoastră. Poate fi moștenită (transmisă în familie) sau poate fi cauzată de o altă afecțiune medicală.
- Măsura cantitatea de fier stocată în ficatul dumneavoastră pentru a verifica dacă există boli de ficat.
- Verifica dacă există sindromul picioarelor neliniștite (senzații de furnicături sau arsură la nivelul picioarelor).
- Verifica dacă există boala Still a adultului, numită și boala Still cu debut la vârsta adultă. Aceasta nu este o afecțiune frecventă. Semnele includ un nivel ridicat de feritină, dureri articulare, febră și o erupție cutanată.
- Vedea dacă tratamentele pentru deficitul de fier (niveluri scăzute de fier) sau excesul de fier (niveluri ridicate de fier) funcționează.
De ce am nevoie de un test de fier?
Este posibil să aveți nevoie de testare dacă aveți simptome ale unor niveluri de fier prea scăzute sau prea ridicate. Cu toate acestea, un nivel scăzut de fier poate să nu provoace simptome până când nivelul este foarte scăzut. Așadar, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test de fier de rutină pentru a vă verifica nivelul de fier.
Simptomele nivelurilor de fier prea scăzute includ:
- Slăbiciune sau oboseală
- Amețeli
- Dificultăți de respirație
- Aritmie (o problemă cu frecvența sau ritmul bătăilor inimii)
Simptomele nivelurilor de fier prea ridicate includ:
- Slăbiciune sau oboseală
- Dureri articulare, cel mai adesea la genunchi sau mâini
- Dureri abdominale (de burtă)
- Pierderea interesului pentru sex sau disfuncție erectilă (DE)
- Modificări ale culorii pielii, care poate părea gri, metalică sau bronzată
Ce se întâmplă în timpul unui test de fier?
Un cadru medical vă va recolta o probă de sânge dintr-o venă de la braț, folosind un ac mic. După introducerea acului, o cantitate mică de sânge va fi colectată într-o eprubetă sau flacon. Este posibil să simțiți o ușoară înțepătură când acul intră sau iese. De obicei, acest lucru durează mai puțin de cinci minute.
Va trebui să fac ceva pentru a mă pregăti pentru test?
Medicul dumneavoastră vă poate cere să țineți post (să nu mâncați sau să beți) timp de 12 ore înainte de test. Testul se face de obicei dimineața. Dacă aveți întrebări despre cum să vă pregătiți pentru test, discutați cu medicul dumneavoastră.
Există riscuri la analizele de fier?
Există un risc foarte mic la efectuarea unei analize de sânge. Este posibil să aveți o ușoară durere sau o vânătaie în locul unde a fost introdus acul, dar majoritatea simptomelor dispar rapid.
Ce înseamnă rezultatele?
Pentru a înțelege rezultatele analizei dumneavoastră de fier, medicul va lua în considerare simptomele, vârsta, istoricul medical și rezultatele altor analize de sânge.
Dacă unul sau mai multe rezultate ale testelor de fier arată că nivelul fierului este prea scăzut, aceasta poate însemna că aveți:
- Anemie feriprivă, un tip frecvent de anemie.
- Un alt tip de anemie.
- Talasemie, o boală de sânge moștenită (transmisă în familie). Aceasta determină organismul să producă mai puține globule roșii sănătoase decât în mod normal.
Dacă unul sau mai multe rezultate ale testelor de fier arată că nivelul fierului este prea ridicat, aceasta poate însemna că aveți:
- Hemocromatoză
- Intoxicație cu plumb
- Boli de ficat
Majoritatea afecțiunilor care determină un nivel prea scăzut sau prea ridicat de fier pot fi tratate cu suplimente de fier (pentru fier scăzut), modificări ale dietei, medicamente și/sau alte terapii.
Dacă rezultatele testelor de fier nu sunt în limite normale, nu înseamnă neapărat că aveți o afecțiune care necesită tratament. Unele medicamente, inclusiv pilulele contraceptive și tratamentele cu estrogen, pot influența nivelul fierului. Nivelul fierului poate fi, de asemenea, mai scăzut la femei în timpul menstruației.
Dacă aveți întrebări despre rezultatele dumneavoastră, discutați cu medicul.
Mai trebuie să știu și altceva despre analizele de fier?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda și alte analize de sânge pentru a vă verifica nivelul de fier. Acestea includ:
- Hemoglobina
- Hematocritul
- Hemoleucograma completă
- Volumul eritrocitar mediu
Valorile normale diferă de la un laborator la altul; rezultatele se interpretează împreună cu medicul.
Tratament
Ce puteți face pentru a ameliora sindromul picioarelor neliniștite
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce simptomele sindromului picioarelor neliniștite, inclusiv schimbări pentru a vă îmbunătăți somnul.
Ce să faceți
-
faceți mișcare în timpul zilei
-
încercați să mergeți la culcare și să vă treziți la aceeași oră în fiecare zi
-
asigurați-vă că dormitorul este întunecat și liniștit – folosiți draperii, jaluzele, mască pentru ochi sau dopuri de urechi, dacă este nevoie
-
încercați să faceți o baie caldă sau să aplicați comprese calde pe picioare înainte de culcare
-
încercați să mergeți, să vă întindeți sau să vă masați picioarele când aveți simptome
-
încercați să vă distrageți atenția de la simptome, de exemplu citind, jucând un joc sau rezolvând un puzzle
Ce să nu faceți
-
nu consumați cafeină, cum ar fi ceai, cafea sau băuturi energizante, după ora prânzului
-
nu beți alcool cu cel puțin 2 ore înainte de culcare
-
nu mâncați o masă copioasă și nu faceți exerciții fizice intense noaptea târziu
-
nu folosiți dispozitive electronice, cum ar fi smartphone-urile, chiar înainte de culcare
-
nu dormiți în timpul zilei
Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite
Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite depinde de cauza care îl provoacă.
Dacă o altă afecțiune cauzează sindromul picioarelor neliniștite, tratarea acesteia poate fi de ajutor. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de suplimente de fier dacă aveți un nivel scăzut de fier în sânge.
Medicul dumneavoastră ar putea verifica ce alte medicamente ați luat, deoarece unele medicamente pot agrava simptomele sindromului picioarelor neliniștite.
De asemenea, vi se poate prescrie un alt medicament, inclusiv:
- pregabalină sau gabapentină
- analgezice precum codeină sau tramadol
- medicamente pentru a ajuta cu problemele de somn
- medicamente pentru creșterea nivelului de dopamină, cum ar fi levodopa/carbidopa sau ropinirol, pentru utilizare ocazională sau dacă alte medicamente nu au dat rezultate
Dacă simptomele dumneavoastră se agravează sau nu se ameliorează, este posibil să fiți trimis(ă) la un specialist pentru mai multe investigații și tratament.
Sindromul picioarelor neliniștite poate fi greu de suportat. Dacă vă afectează sănătatea mintală, psihoterapia vă poate ajuta.
Când să mergeți la medic
Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:
Aveți simptome ale sindromului picioarelor neliniștite și:
- vă împiedică să dormiți
- vă afectează sănătatea mintală
- ați încercat măsuri pe care le puteți lua singur(ă), dar nu au ajutat
Medicamente folosite pentru sindromul picioarelor neliniștite
Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.
Listă verificată cu nomenclatorul ANM din 8 octombrie 2026: apar doar medicamentele autorizate în România.
Analgezice și antipiretice · ATC N02B · 33
Calmează durerea; unele scad și febra (paracetamol, metamizol). Grupa cuprinde și medicamente pentru durerea de nerv.
Gabapentinum — 18 produse cu rețetă
- GABAGAMMA 100 mgcu rețetă
- GABAGAMMA 300 mgcu rețetă
- GABAGAMMA 400 mgcu rețetă
- GABALEPT 300 mgcu rețetă
- GABALEPT 400 mgcu rețetă
- GABAPENTIN ARENA 100 mgcu rețetă
- GABAPENTIN ARENA 300 mgcu rețetă
- GABAPENTIN ARENA 400 mgcu rețetă
- GABAPENTINA TEVA 100 mgcu rețetă
- GABAPENTINA TEVA 300 mgcu rețetă
- GABAPENTINA TEVA 400 mgcu rețetă
- GABARAN 300 mgcu rețetă
- GABARAN 400 mgcu rețetă
- GRIMODIN 100 mgcu rețetă
- GRIMODIN 300 mgcu rețetă
- GRIMODIN 400 mgcu rețetă
- GRIMODIN 600 mgcu rețetă
- GRIMODIN 800 mgcu rețetă
Pregabalinum — 15 produse cu rețetă
- LYNAGEX 165 mgcu rețetă
- LYNAGEX 330 mgcu rețetă
- LYNAGEX 82,5 mgcu rețetă
- LYRICA 150 mgcu rețetă
- LYRICA 300 mgcu rețetă
- LYRICA 75 mgcu rețetă
- PREGABALIN SANDOZ 150 mgcu rețetă
- PREGABALIN SANDOZ 75 mgcu rețetă
- PREGABALIN ZENTIVA 150 mgcu rețetă
- PREGABALIN ZENTIVA 75 mgcu rețetă
- PREGABALINA GRINDEKS 150 mgcu rețetă
- PREGABALINA GRINDEKS 300 mgcu rețetă
- PREGABALINA GRINDEKS 75 mgcu rețetă
- SIRANALEN 150 mgcu rețetă
- SIRANALEN 75 mgcu rețetă
Opioide · ATC N02A · 20
Opioide: calmează durerea puternică; se folosesc pe termen scurt, din cauza riscului de dependență.
Tramadolum — 17 produse cu rețetă
- CLORHIDRAT DE TRAMADOL BIOEEL 50 mgcu rețetă
- MABRON 100 mg/2 mlcu rețetă
- MABRON RETARD 100 mgcu rețetă
- MABRON RETARD 150 mgcu rețetă
- MABRON RETARD 200 mgcu rețetă
- TRAMACALM 50 mgcu rețetă
- TRAMADOL 50 mgcu rețetă
- TRAMADOL 50 mg/1 mlcu rețetă
- TRAMADOL ARENA 50 mgcu rețetă
- TRAMADOL KALCEKS 50 mg/mlcu rețetă
- TRAMADOL RETARD 100 mgcu rețetă
- TRAMADOL RETARD 150 mgcu rețetă
- TRAMADOL RETARD 200 mgcu rețetă
- TRAMAG 50 mgcu rețetă
- TRAMAL RETARD 100 mgcu rețetă
- TRAMAL RETARD 150 mgcu rețetă
- TRAMAL RETARD 200 mgcu rețetă
Paracetamolum + Codeinum — 3 produse cu rețetă
- PARADOREN 500mg/30mgcu rețetă
- PARADOREN 500mg/60mgcu rețetă
- ULTRACOD 500 mg/30 mgcu rețetă
Antiepileptice · ATC N03A · 12
Antiepileptice: previn crizele epileptice; unele se folosesc și pentru durerea de nerv.
Pregabalinum — 12 produse cu rețetă
- PRAGIOLA 150 mgcu rețetă
- PRAGIOLA 300 mgcu rețetă
- PRAGIOLA 75 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 125 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 150 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 175 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 250 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 300 mgcu rețetă
- PREGABALINA TERAPIA 75 mgcu rețetă
- PREGABALINA VIVANTA 150 mgcu rețetă
- PREGABALINA VIVANTA 300 mgcu rețetă
- PREGABALINA VIVANTA 75 mgcu rețetă
Medicamente dopaminergice · ATC N04B · 6
Compensează lipsa de dopamină din creier, de exemplu în boala Parkinson.
Ropinirolum — 6 produse cu rețetă
- REQUIP-MODUTAB 2 mgcu rețetă
- REQUIP-MODUTAB 4 mgcu rețetă
- REQUIP-MODUTAB 8 mgcu rețetă
- ROLPRYNA EP 2 mgcu rețetă
- ROLPRYNA EP 4 mgcu rețetă
- ROLPRYNA EP 8 mgcu rețetă
Surse: NHS (Open Government Licence v3.0), MedlinePlus (NLM).