Tinitus
Actualizat: · Cod ICD-10: H93.1
Simptome
Tinitusul poate suna ca:
- țiuit
- bâzâit
- vâjâit
- zumzet
- șuierat
- pulsații
- muzică sau cântec
Puteți auzi aceste sunete într-o ureche sau în ambele urechi, ori în cap. Pot apărea și dispărea sau le puteți auzi în permanență.
Cauze și factori de risc
Nu este întotdeauna clar ce cauzează tinitusul, dar este adesea legat de:
- o anumită formă de pierdere a auzului
- boala Ménière
- afecțiuni precum diabetul, tulburările tiroidiene sau scleroza multiplă
- anxietate sau depresie
- administrarea anumitor medicamente – tinitusul poate fi un efect secundar al unor medicamente chimioterapice, antibiotice, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și aspirină
Diagnostic și analize
Medicul de familie vă va examina urechile pentru a vedea dacă tinitusul este cauzat de ceva ce poate fi tratat, cum ar fi o infecție a urechii sau o acumulare de ceară în urechi.
De asemenea, vă poate verifica auzul.
Este posibil să fiți îndrumat către un specialist pentru investigații suplimentare și tratament.
Tratament
Lucruri pe care le puteți încerca pentru a face față tinitusului
Dacă aveți tinitus, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față.
Ce să faceți
-
încercați să vă relaxați – respirația profundă sau yoga vă pot ajuta
-
încercați să găsiți modalități de a vă îmbunătăți somnul, cum ar fi respectarea unei rutine de culcare sau reducerea cofeinei
-
încercați să evitați lucrurile care pot agrava tinitusul, cum ar fi stresul sau zgomotele puternice de fundal
-
alăturați-vă unui grup de sprijin – discuția cu alte persoane care au tinitus vă poate ajuta să faceți față
Ce să nu faceți
-
nu stați în liniște totală – ascultarea de muzică sau sunete liniștite (numită terapie prin sunet) vă poate distrage atenția de la tinitus
-
nu vă concentrați asupra lui, deoarece acest lucru îl poate agrava – hobby-urile și activitățile vă pot distrage atenția de la el
Tratamente pentru tinitus
Dacă cauza tinitusului dumneavoastră este necunoscută sau nu poate fi tratată, medicul de familie sau specialistul vă poate recomanda o formă de psihoterapie.
Aceasta poate fi:
- terapia cognitiv-comportamentală (TCC) – pentru a schimba modul în care gândiți despre tinitus și a reduce anxietatea
- consiliere pentru tinitus – pentru a vă ajuta să înțelegeți tinitusul și să găsiți modalități de a face față acestuia
- terapia de reantrenare a tinitusului – folosind terapia sonoră pentru a vă reantrena creierul să ignore tinitusul și să-l perceapă mai puțin
Nu este clar dacă terapia de reantrenare a tinitusului funcționează pentru toată lumea.
Dacă aveți pierdere de auz, vi se pot recomanda aparate auditive.
Când să mergeți la medic
Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:
- aveți tinitus în mod regulat sau constant
- tinitusul dumneavoastră se agravează
- tinitusul vă deranjează – de exemplu, vă afectează somnul sau concentrarea ori vă face să vă simțiți anxios/anxioasă și deprimat(ă)
Recomandare urgentă: cereți o programare urgentă la medicul de familie dacă:
- aveți tinitus care pulsează în ritmul bătăilor inimii
Mergeți la urgențe sau sunați la 112 dacă:
- aveți tinitus după o lovitură la cap
- aveți tinitus însoțit de pierderea bruscă a auzului, slăbiciune a mușchilor feței sau senzație de învârtire (vertij)
Nu conduceți până la camera de urgențe. Rugați pe cineva să vă ducă sau sunați la 112 și cereți o ambulanță.
Aduceți cu dumneavoastră orice medicamente pe care le luați.
Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).
