Ediție: RO România MD Republica MoldovaR. Moldova
Informație oficială despre medicamente și farmacii — într-un singur loc.
📄 Prospecte și text oficial 💳 Prețuri și compensare ⚖️ Interacțiuni 👶 Doze la copii 📍 Farmacii

Sindrom premenstrual

Actualizat:

Despre boală

Sindromul premenstrual (SPM) este o afecțiune care provoacă simptome fizice și emoționale înainte de menstruație, cum ar fi schimbări de dispoziție, balonare și sensibilitate la sâni. Majoritatea femeilor au SPM la un moment dat, iar simptomele pot varia de la o lună la alta. Tratamentul include schimbări ale stilului de viață, medicamente și terapii.

Simptome

Simptomele sunt diferite de la o femeie la alta și pot varia de la o lună la alta, dar majoritatea femeilor au sindrom premenstrual (SPM) la un moment dat.

Cele mai frecvente simptome ale SPM includ:

  • schimbări bruște de dispoziție
  • stare de depresie sau de irascibilitate
  • stare de supărare, anxietate sau încărcare emoțională
  • oboseală sau probleme de somn
  • balonare sau crampe
  • sensibilitate la nivelul sânilor
  • dureri de cap
  • acnee
  • păr gras
  • modificări ale apetitului sau pofte alimentare

Cauze și factori de risc

Nu se cunoaște pe deplin de ce femeile fac SPM (sindrom premenstrual).

Însă este posibil să se datoreze modificărilor nivelurilor hormonale din timpul ciclului menstrual.

Unele femei pot fi mai afectate de aceste modificări decât altele.

Tratament

Lucruri pe care le puteți încerca pentru a ameliora sindromul premenstrual (SPM)

Există lucruri pe care le puteți încerca pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual (SPM).

Ce să faceți

  • faceți mișcare în mod regulat

  • aveți o alimentație sănătoasă și echilibrată – s-ar putea să vi se pară mai potrivit să mâncați des, în porții mai mici, la fiecare 2–3 ore

  • dormiți suficient

  • încercați să reduceți stresul practicând yoga sau meditație

  • luați analgezice precum ibuprofen sau paracetamol pentru a ameliora durerea

  • țineți un jurnal al simptomelor timp de cel puțin 2 cicluri menstruale – îl puteți duce la consultația la medicul de familie

Ce să nu faceți

  • nu fumați

  • nu consumați prea mult alcool

Tratamente pentru SPM (sindromul premenstrual)

Dacă aveți SPM (sindrom premenstrual), medicul de familie vă poate recomanda și alte tratamente, pe lângă schimbarea stilului de viață.

Acestea pot include:

  • medicamente hormonale, cum ar fi pilula contraceptivă combinată
  • terapia cognitiv-comportamentală
  • antidepresive

Dacă aveți în continuare simptome după ce ați încercat aceste tratamente, este posibil să fiți trimisă la un specialist.

Acesta poate fi un medic ginecolog, un medic psihiatru sau un consilier.

Terapii complementare și suplimente alimentare pentru SPM (sindromul premenstrual)

Terapiile complementare și suplimentele alimentare pot ajuta în cazul SPM, dar nu există multe dovezi că ar fi eficiente.

Acestea pot include:

  • acupunctura
  • reflexoterapia
  • suplimente precum vitamina B6, calciu, vitamina D și magneziu

Important

Dacă luați și alte medicamente, discutați cu medicul de familie sau cu farmacistul înainte de a începe să luați suplimente în mod regulat.

Viața cu boala

Un număr mic de femei pot avea simptome mai severe ale sindromului premenstrual (SPM), cunoscute drept tulburare disforică premenstruală (TDPM).

Simptomele TDPM sunt asemănătoare cu cele ale SPM, dar sunt mult mai intense și pot avea un impact negativ mult mai mare asupra vieții dumneavoastră de zi cu zi.

Simptomele pot include:

  • dureri de cap și dureri articulare și musculare
  • supraalimentare și probleme de somn
  • stare de anxietate, furie, depresie sau gânduri suicidare foarte intense

Nu se știe cu exactitate ce cauzează TDPM, dar a fost asociată cu o sensibilitate foarte mare la modificările hormonale sau cu anumite diferențe ale genelor moștenite de la părinți.

Când să mergeți la medic

Mergeți la medicul de familie dacă:

Aveți simptome de sindrom premenstrual (SPM) și:

  • schimbările stilului de viață nu v-au ajutat
  • simptomele vă afectează viața de zi cu zi

Medicul de familie vă poate recomanda tratamente care pot ajuta.

Sunați la 112 sau mergeți la urgențe dacă:

  • aveți simptome de tulburare disforică premenstruală (TDPM) și vă gândiți la sinucidere

Nu conduceți singur(ă) până la urgențe. Rugați pe cineva să vă ducă sau sunați la 112 și cereți o ambulanță.

Luați cu dumneavoastră toate medicamentele pe care le folosiți.

Medicamente folosite pentru sindrom premenstrual

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu nomenclatorul ANM din 8 octombrie 2026: apar doar medicamentele autorizate în România.

Progestative · ATC G03D · 3

Progestative: hormoni feminini folosiți în tulburări ale ciclului, în sarcină sau în endometrioză.

Alte preparate ginecologice · ATC G02C · 2

Alte preparate ginecologice, inclusiv pentru simptomele menopauzei.

  • Plante (extract din fruct de scai de tufă mare) — 1 produs fără rețetă
  • Plante (vitex agnus castus) — 1 produs fără rețetă

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).