Sindrom de impingement al umărului
Actualizat:
Simptome
Sindromul de impingement al umărului poate începe brusc sau se poate instala treptat.
Simptomele principale sunt:
- durere în partea superioară și exterioară a umărului – durerea poate fi mai accentuată noaptea, în timpul somnului
- durere de umăr care se accentuează când ridicați brațul, mai ales când îl ridicați deasupra capului
- slăbiciune la nivelul brațului
Tratament
Medicul de familie vă poate prescrie un analgezic mai puternic pentru sindromul de impingement al umărului, dacă aveți nevoie.
De asemenea, un fizioterapeut vă poate ajuta în cazul sindromului de impingement al umărului. Acesta vă poate recomanda exerciții pentru a vă îmbunătăți amplitudinea de mișcare și a reduce durerea.
Unor persoane cu sindrom de impingement al umărului li se pot oferi:
- injecții cu steroizi, care pot ameliora durerea dacă repausul și exercițiile nu ajută singure
- intervenție chirurgicală pentru lărgirea spațiului din jurul tendonului, pentru a preveni frecarea acestuia de țesut sau os
Viața cu boala
Dacă aveți sindrom de impingement al umărului, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
Ce să faceți
-
începeți cât mai devreme exercițiile recomandate de medicul de familie sau de fizioterapeut
-
aplicați pe umăr o compresă cu gheață (sau o pungă cu mazăre congelată) înfășurată într-un prosop subțire, timp de până la 20 de minute, de 2 până la 3 ori pe zi
-
luați analgezice precum paracetamol sau ibuprofen ori folosiți gel cu ibuprofen
Ce să nu faceți
-
nu continuați activitățile care v-au provocat durerea de umăr sau care implică ridicarea repetată a brațului deasupra capului (cum ar fi înotul sau tenisul)
-
nu opriți complet mișcarea umărului – acest lucru poate împiedica vindecarea
Când să mergeți la medic
Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:
- aveți dureri de umăr care nu dispar după câteva săptămâni
- durerea de umăr vă împiedică să vă desfășurați activitățile obișnuite
Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).
