Sforăit
Actualizat: · Cod ICD-10: R06.5
Cauze și factori de risc
Tratamentul sforăitului depinde de cauză
Discutați cu un medic despre cel mai potrivit tratament pentru sforăit în cazul dumneavoastră.
| Cauză posibilă | Tratamente |
|---|---|
|
Limba blochează parțial partea din spate a gâtului |
Un dispozitiv purtat în gură pentru a aduce limba în față (dispozitiv de avansare mandibulară) |
|
Gura se deschide în timpul somnului |
O bandă pentru bărbie care menține gura închisă sau un dispozitiv purtat în gură care vă face să respirați pe nas în timpul somnului (scut vestibular) |
|
Căi nazale blocate sau îngustate |
Dispozitive speciale (dilatatoare nazale) sau benzi care mențin nasul deschis în timpul somnului, ori decongestionante sau spray-uri nazale pentru a reduce inflamația din interiorul nasului |
Intervenția chirurgicală pentru sforăit
Uneori, intervenția chirurgicală este folosită pentru a trata sforăitul dacă alte tratamente nu dau rezultate.
Dar nu funcționează întotdeauna, iar sforăitul poate reveni ulterior.
Cauzele sforăitului
Sforăitul este cauzat de lucruri precum limba, gura, gâtul sau căile respiratorii din nas care vibrează în timp ce respirați.
Se întâmplă deoarece aceste părți ale corpului se relaxează și se îngustează când dormiți.
Este mai probabil să sforăiți dacă:
- sunteți supraponderal(ă)
- fumați
- consumați prea mult alcool
- dormiți pe spate
Uneori este cauzat de o afecțiune precum apneea de somn, care apare atunci când căile respiratorii se blochează temporar în timpul somnului.
Diagnostic și analize
Dacă sforăiți, medicul de familie vă va examina interiorul gurii și al nasului pentru a verifica dacă există probleme care ar putea cauza acest lucru.
Poate fi util să veniți la consultație cu cineva care poate descrie cum se manifestă sforăitul dumneavoastră, de exemplu partenerul.
Medicul de familie poate să vă recomande o analiză de sânge sau să vă trimită la un specialist pentru tratament sau investigații suplimentare, dacă nu este sigur de cauză.
Analize și investigații
Analize de sânge
De ce se face o analiză de sânge
Există multe motive pentru care ați putea avea nevoie de o analiză de sânge.
O analiză de sânge poate fi făcută pentru a:
- verifica starea generală de sănătate
- afla dacă simptomele pe care le aveți sunt cauzate de anumite afecțiuni
- afla dacă aveți un risc mai mare de a dezvolta o afecțiune
- afla cât de bine este tratată sau gestionată o afecțiune
Pregătirea pentru o analiză de sânge
Medicul de familie, asistentul medical sau specialistul ar trebui să vă spună dacă trebuie să faceți ceva pentru a vă pregăti pentru o analiză de sânge.
De exemplu, cu puțin timp înainte de unele analize, poate fi necesar să:
- nu mâncați sau beți nimic altceva în afară de apă (să țineți post)
- întrerupeți administrarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge (medicamente anticoagulante)
Ce se întâmplă la o analiză de sânge
O analiză de sânge se face de obicei la cabinetul medicului de familie sau la spital. Testul durează de regulă aproximativ 10 minute.
Un cadru medical vă va preleva o cantitate mică de sânge, de obicei din interiorul cotului, folosind un ac. Uneori, sângele poate fi recoltat din încheietura mâinii sau din deget (test prin înțeparea degetului).
Este posibil să vi se pună mai întâi o bandă elastică (garou) în jurul brațului. Aceasta ajută la recoltarea mai ușoară a sângelui.
Veți simți o ușoară înțepătură când acul intră, ceea ce poate fi puțin inconfortabil. Sângele va fi colectat într-un tub mic, care va fi trimis la laborator pentru analiză.
După test, de obicei vi se va da puțină vată sau un plasture pentru a acoperi locul de unde a fost recoltat sângele.
Este posibil să apară o vânătaie sau o umflătură în zona de unde a fost recoltat sângele, dar aceasta ar trebui să dispară după câteva zile.
Dacă vă este teamă de ace
Spuneți cadrului medical care vă face analiza de sânge dacă vă este teamă de ace. Vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil în timpul testului.
De asemenea, puteți veni cu cineva la analiza de sânge pentru a vă susține.
Obținerea rezultatelor analizelor de sânge
Puteți primi rezultatele analizelor de sânge în câteva zile, dar unele rezultate pot dura câteva săptămâni.
Medicul de familie, asistenta sau specialistul ar trebui să discute cu dumneavoastră despre rezultate și să vă explice ce urmează.
Dacă rezultatele nu indică nimic, este posibil să nu fie nevoie să faceți nimic altceva. Uneori, este posibil să aveți nevoie de alte analize, în funcție de motivul pentru care ați făcut analiza de sânge.
Rezultatele analizelor de sânge pot fi complicate. Cereți să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă aveți întrebări despre rezultate sau nu le înțelegeți.
Valorile normale diferă de la un laborator la altul; rezultatele se interpretează împreună cu medicul.
Tratament
Schimbări simple ale stilului de viață pot ajuta la oprirea sau reducerea sforăitului.
Ce să faceți
-
încercați să slăbiți dacă sunteți supraponderal(ă)
-
dormiți pe o parte – încercați să coaseți sau să lipiți o minge de tenis pe spatele pijamalei sau cumpărați o pernă specială ori o pernă în formă de pană care să vă ajute să stați pe o parte
-
luați în considerare să-i cereți partenerului să folosească dopuri de urechi dacă sforăitul dumneavoastră îi afectează somnul
Ce să nu faceți
-
nu fumați
-
nu beți prea mult alcool
-
nu luați somnifere – acestea pot cauza uneori sforăitul
Când să mergeți la medic
Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:
- schimbările stilului de viață nu vă ameliorează sforăitul
- sforăitul are un impact major asupra vieții dumneavoastră sau a partenerului
- vă simțiți somnoros în timpul zilei, respirația vi se oprește și reîncepe în timpul somnului sau scoateți sunete de gâfâit ori de sufocare în timp ce dormiți – este posibil să aveți apnee în somn, care poate fi gravă dacă nu este tratată
Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).
