Periostită tibială

Simptome

Periostita tibială apare de obicei când faceți exerciții precum alergarea.

Veți avea durere și sensibilitate de-a lungul părții din față a gambei (tibia).

Cauze și factori de risc

Periostita tibială apare atunci când ați suprasolicitat piciorul.

Este mai probabil să faceți periostită tibială dacă:

• ați început să faceți exerciții fizice după o perioadă de inactivitate
• alergați sau săriți pe suprafețe dure
• nu aveți o tehnică corectă de alergare

Tratament

Ce puteți face pentru a ameliora periostita tibială

Periostita tibială se ameliorează de obicei în câteva săptămâni. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă recupera mai repede.

Ce să faceți

• folosiți analgezice precum paracetamol sau gel cu ibuprofen (sau comprimate de ibuprofen, dacă aveți nevoie) pentru a calma durerea

• aplicați o compresă rece (sau o pungă cu legume congelate) învelită într-un prosop pe tibie, timp de până la 20 de minute, la fiecare 2-3 ore

• treceți la exerciții ușoare, cum ar fi yoga sau înotul, în perioada de recuperare

• faceți exerciții pe teren moale, dacă puteți, atunci când vă simțiți mai bine

• încălziți-vă înainte de exerciții și faceți stretching după exerciții

• asigurați-vă că încălțămintea sportivă sau pantofii vă susțin corect picioarele

Ce să nu faceți

• nu continuați exercițiul care a cauzat periostita tibială

• nu reluați brusc exercițiile la nivelul la care erați – creșteți treptat intensitatea antrenamentelor

Tratamentul pentru periostita tibială

Periostita tibială poate fi de obicei diagnosticată prin examinarea piciorului și prin întrebări despre simptomele dumneavoastră.

Dacă simptomele nu se ameliorează, este posibil să aveți nevoie de fizioterapie.

Când să mergeți la medic

Medicamente folosite pentru periostită tibială

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu nomenclatorul ANM din 8 octombrie 2026: apar doar medicamentele autorizate în România.

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) · ATC M01A · 56

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): calmează durerea și inflamația, iar unele scad și febra. Grupa cuprinde și câteva produse pentru articulații, de exemplu glucozamina.

• Ibuprofenum — 56 produse 50 fără rețetă · 6 cu rețetă

  • ADAGIN 200 mgfără rețetă
  • ADAGIN FORTE 400 mgfără rețetă
  • ADVIL 200 mgfără rețetă
  • BIOFEN 200 mgfără rețetă
  • BIOFEN FORTE 400 mgfără rețetă
  • BRUFEN 20 mg/mlcu rețetă
  • BRUFEN 400 mgcu rețetă
  • BUPROFESS RAPID 200 mgfără rețetă
  • BUPROFESS RAPID 400 mgfără rețetă
  • CALMOLIN ARENA 400 mgcu rețetă
  • FASPIC 400 mgfără rețetă
  • IBALGIN EXPRESS 400 mgfără rețetă
  • IBALGIN FORTE 400 mgfără rețetă
  • IBUCALMIN 200 mgfără rețetă
  • IBUCALMIN 400 mgfără rețetă
  • IBUFEN RAPID 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN ARENA 200 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN CIPLA 600 mgcu rețetă
  • IBUPROFEN DR. MAX 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN DR. MAX PHARMA 400 mgcu rețetă
  • IBUPROFEN FARMALIDER 200 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN HEATON 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN NUTRA 200 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN NUTRA 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN STRIDES 200 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN STRIDES 600 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN TERAPIA 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN US PHARMACIA 200 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN US PHARMACIA 400 mgfără rețetă
  • IBUPROFEN ZENTIVA 400 mgcu rețetă
  • IBUVALEN 400 mgfără rețetă
  • INFLANOR 400 mgfără rețetă
  • LAROFEN 200 mgfără rețetă
  • MIG-400fără rețetă
  • MODAFEN EXPRESS 200 mgfără rețetă
  • MODAFEN EXPRESS 400 mgfără rețetă
  • NUROFEN 200 mgfără rețetă
  • NUROFEN EXPRESS 200 mgfără rețetă
  • NUROFEN EXPRESS FORTE 400 mgfără rețetă
  • NUROFEN FORTE 400 mgfără rețetă
  • NUROFEN IMMEDIA ULTRA 400 mgfără rețetă
  • NUROFEN MINEXPRESS 400 mgfără rețetă
  • NUROFEN SR 300 mgfără rețetă
  • NUROFEN ULTRA 400 mgfără rețetă
  • PADUDEN 200 mgfără rețetă
  • PADUDEN EXPRESS 200 mgfără rețetă
  • PADUDEN EXPRESS FORTE 400 mgfără rețetă
  • PADUDEN FORTE 400 mgfără rețetă
  • PADUDEN RAPID 200 mgfără rețetă
  • PADUDEN RAPID FORTE 400 mgfără rețetă
  • REUPROFEN 200 mgfără rețetă
  • REUPROFEN 400 mgfără rețetă
  • ROBUMAY 200 mgfără rețetă
  • RUPALYN 200 mgfără rețetă
  • RUPALYN 400 mgfără rețetă
  • RUPAN 200 mgfără rețetă

Analgezice și antipiretice · ATC N02B · 37

Calmează durerea; unele scad și febra (paracetamol, metamizol). Grupa cuprinde și medicamente pentru durerea de nerv.

• Paracetamolum — 37 produse 32 fără rețetă · 5 cu rețetă

  • DEFEBRYL 500 mgfără rețetă
  • FERVEX DURERE SI FEBRA 500 mgfără rețetă
  • FERVEX DURERE SI FEBRA INSTANT 250 mgfără rețetă
  • FERVEX DURERE SI FEBRA INSTANT 500 mgfără rețetă
  • FERVEX DURERE SI FEBRA INSTANT FORTE 1000 mgfără rețetă
  • FERVEX DURERE SI FEBRA PENTRU COPII 30 mg/mlfără rețetă
  • PACETRAL 500 mgfără rețetă
  • PANADOL RAPID 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL ACCORD 10 mg/mlcu rețetă
  • PARACETAMOL ACCORD 1000 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL ACCORD 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL ARENA 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL ATB 125 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL ATB 250 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL CENTROFARM 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL FARMALIDER 1000 mgcu rețetă
  • PARACETAMOL FARMALIDER 500 mgcu rețetă
  • PARACETAMOL FARMEX 500mgfără rețetă
  • PARACETAMOL HELCOR 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL KABI 10 mg/mlcu rețetă
  • PARACETAMOL LIVSANE 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL LPH 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL MCC 125 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL MCC 250 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL MCC 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL NORIDEM 10 mg/mlcu rețetă
  • PARACETAMOL RAPID TEVA 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL SANTAfără rețetă
  • PARACETAMOL SINTOFARM 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL SLAVIA 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL SOPHARMA 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL TERAPIA 500 mgfără rețetă
  • PARACETAMOL TIS 120 mg/5mlfără rețetă
  • PARACETAMOL ZENTIVA 500 mgfără rețetă
  • SANADOR 500 mgfără rețetă
  • SANADOR PENTRU COPII 150 mg/5 mlfără rețetă

Preparate de uz local pentru dureri articulare și musculare · ATC M02A · 9

Geluri și creme pentru dureri musculare și articulare, aplicate pe piele.

• Ibuprofenum — 9 produse fără rețetă

  • BIOFEN 50 mg/gfără rețetă
  • DOLGIT 50 mg/gfără rețetă
  • IBUPROFEN ALKALOID-INT 50 mg/gfără rețetă
  • IBUPROFEN DR. MAX 50 mg/gfără rețetă
  • IBUPROFEN FITERMAN 50 mg/gfără rețetă
  • IBUTOP 50 mg/gfără rețetă
  • IBUTOP GEL 50 mg/gfără rețetă
  • NUROFEN GELfără rețetă
  • SALIPREN 100 mg/gfără rețetă

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).