Ediție: RO România MD Republica MoldovaR. Moldova
Informație oficială despre medicamente și farmacii — într-un singur loc.
📄 Prospecte și text oficial 💳 Prețuri și compensare ⚖️ Interacțiuni 👶 Doze la copii 📍 Farmacii

Fasciită plantară

Actualizat:

Simptome

Principalul simptom al fasciitei plantare este durerea în partea de jos a piciorului, în jurul călcâiului și al arcului plantar.

Este mai probabil să fie fasciită plantară dacă:

  • durerea este mult mai intensă când începeți să mergeți după ce ați dormit sau v-ați odihnit
  • durerea se ameliorează treptat când începeți să vă mișcați, dar se agravează dacă stați în picioare, mergeți sau alergați mult timp
  • este dureros să întindeți talpa piciorului, de exemplu când ridicați degetele de la sol sau urcați scările

Cauze și factori de risc

Fasciita plantară este cauzată de suprasolicitarea părții piciorului care leagă osul călcâiului de degete (fascia plantară).

Nu este întotdeauna clar de ce se întâmplă acest lucru.

Fasciita plantară este frecventă. Este posibil să aveți un risc mai mare dacă:

  • aveți vârsta între 40 și 60 de ani
  • ați început recent să faceți exerciții pe suprafețe dure
  • faceți exerciții cu gamba sau călcâiul înțepenit
  • întindeți excesiv talpa piciorului în timpul exercițiilor
  • stați mult în picioare, mergeți sau alergați mult ori ați început să faceți mult mai mult decât de obicei
  • purtați încălțăminte cu amortizare sau susținere slabă
  • sunteți supraponderal(ă)

Tratament

Cum să ameliorați singuri fasciita plantară

Dacă mergeți la medicul de familie pentru fasciită plantară, de obicei vă va sugera să încercați următoarele:

Ce să faceți

  • odihniți-vă și ridicați piciorul pe un scaun ori de câte ori puteți

  • puneți o compresă rece (sau o pungă cu mazăre congelată) învelită într-un prosop pe zona dureroasă timp de până la 20 de minute, la fiecare 2-3 ore

  • purtați încălțăminte cu toc amortizat și susținere bună a arcului plantar

  • folosiți branțuri ortopedice sau pernițe pentru călcâi în încălțăminte

  • încercați exerciții ușoare regulate pentru a întinde talpa piciorului și călcâiul

  • încercați exerciții care nu pun presiune pe picioare, cum ar fi înotul

  • luați analgezice precum paracetamol sau gel cu ibuprofen, sau comprimate de ibuprofen dacă aveți nevoie

  • încercați să slăbiți dacă aveți exces de greutate

Ce să nu faceți

  • nu mergeți și nu stați în picioare perioade lungi

  • nu purtați tocuri înalte sau pantofi strâmți, cu vârf ascuțit

  • nu purtați șlapi sau papuci fără spate

  • încercați să nu mergeți desculț pe suprafețe dure

Farmacistul vă poate ajuta în cazul fasciitei plantare

Puteți întreba farmacistul despre:

  • cel mai potrivit analgezic pe care să îl luați
  • branțuri și pernițe pentru încălțăminte
  • dacă trebuie să consultați medicul de familie

Tratamentul fasciitei plantare de către un specialist în afecțiuni ale piciorului

Dacă fasciita plantară nu se ameliorează, este posibil să fie nevoie să consultați un fizioterapeut sau un specialist în afecțiuni ale piciorului (podolog).

Fizioterapeutul vă poate arăta exerciții care să vă ajute la ameliorarea simptomelor. Podologul vă poate recomanda lucruri precum branțuri și încălțămintea potrivită sau orteze de purtat pe timpul nopții.

Dacă aceste măsuri nu ajută, vi se pot oferi alte tratamente, cum ar fi injecții cu steroizi sau utilizarea unui aparat care transmite unde sonore de înaltă energie către picior (terapie extracorporală cu unde de șoc). Mai rar, puteți fi trimis la un specialist pentru a discuta despre intervenția chirurgicală.

Când să mergeți la medic

Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:

  • aveți durere în partea de jos a piciorului care este severă sau vă împiedică să desfășurați activități normale
  • durerea de picior se agravează sau reapare constant
  • durerea de picior nu s-a ameliorat după ce ați tratat-o singur(ă) timp de 2 săptămâni
  • aveți furnicături sau pierderea sensibilității în picior
  • aveți diabet și durere de picior – problemele piciorului pot fi mai grave dacă aveți diabet

Medicamente folosite pentru fasciită plantară

Grupate pe clase terapeutice (cod ATC). Ce medicament vi se potrivește decide medicul; citiți prospectul oficial înainte de utilizare.

Listă verificată cu nomenclatorul ANM din 8 octombrie 2026: apar doar medicamentele autorizate în România.

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) · ATC M01A · 64

Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): calmează durerea și inflamația, iar unele scad și febra. Grupa cuprinde și câteva produse pentru articulații, de exemplu glucozamina.

Analgezice și antipiretice · ATC N02B · 37

Calmează durerea; unele scad și febra (paracetamol, metamizol). Grupa cuprinde și medicamente pentru durerea de nerv.

Preparate de uz local pentru dureri articulare și musculare · ATC M02A · 9

Geluri și creme pentru dureri musculare și articulare, aplicate pe piele.

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).