Depresie postnatală

Simptomele depresiei postnatale includ:

• stare de spirit scăzută
• dificultatea de a vă bucura de orice
• sentimentul de deznădejde sau că nu puteți face față
• sentimentul de vinovăție sau de lipsă de valoare, sau că sunteți un părinte rău
• sentimentul de teamă, anxietate sau îngrijorare permanentă
• senzația de neliniște sau iritabilitate
• dificultăți de somn, chiar și atunci când aveți timp să vă odihniți
• dificultăți de concentrare sau de luare a deciziilor
• sentimente dificile legate de copilul dumneavoastră sau dificultatea de a crea o legătură cu acesta
• gânduri de sinucidere, de a vă face rău dumneavoastră sau copilului

Simptomele pot începe în timpul sarcinii, la scurt timp după naștere sau până la un an după ce s-a născut copilul.

Nu se știe exact ce cauzează depresia postnatală. Stresul îngrijirii unui nou-născut, lipsa somnului și modificările hormonale din timpul sarcinii pot fi toate implicate.

Factorii care pot crește riscul de a dezvolta depresie postnatală includ:

• prezența depresiei sau a unei alte afecțiuni de sănătate mintală înainte sau în timpul sarcinii
• evenimente de viață dificile recente, cum ar fi pierderea locului de muncă sau decesul unei persoane apropiate
• nașterea unui copil prematur sau cu probleme de sănătate
• nașterea de gemeni sau de mai mulți copii
• lipsa unui sprijin social suficient
• probleme în relație
• confruntarea cu violența domestică sau abuzul

Este posibil să vi se ceară să completați un chestionar despre simptomele dumneavoastră.

Dacă medicul consideră că aveți depresie postnatală, vă va vorbi despre tratamentul și sprijinul disponibil.

Este posibil să vă fie teamă că bebelușul vă va fi luat dacă cereți ajutor sau spuneți cum vă simțiți, dar acest lucru este foarte rar. Echipa care vă îngrijește vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă îngriji bebelușul.

Depresia postnatală poate fi dificil de gestionat, dar tratamentul vă poate ajuta să vă controlați simptomele.

Puteți primi tratament de la medicul de familie, de la un psiholog sau psihoterapeut ori de la un medic psihiatru.

Tratamentele pentru depresia postnatală includ:

• terapii prin discuție, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
• antidepresive

Multe antidepresive pot fi utilizate în siguranță în timpul alăptării. Spuneți medicului dumneavoastră dacă alăptați și vă va prescrie un medicament potrivit pentru dumneavoastră.

Depresia postnatală se ameliorează de obicei în 3 până la 6 luni, dar uneori poate dura mult mai mult. Este mai probabil să se amelioreze cu tratament.

Să faceți față depresiei postnatale în timp ce aveți grijă de un bebeluș poate fi foarte dificil. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă susține sănătatea mintală.

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut trece printr-o criză de sănătate mintală ori are gânduri de a-și face rău sau de a-i face rău copilului, mergeți imediat la urgențe sau sunați la 112.