Ciclotimie

Dacă aveți ciclotimie, veți avea perioade în care vă simțiți deprimat(ă), urmate de perioade în care vă simțiți foarte fericit(ă) și entuziasmat(ă) (numite hipomanie), când nu aveți nevoie de mult somn, sunteți mai sociabil(ă) și impulsiv(ă) și simțiți că aveți multă energie.

Perioadele de dispoziție scăzută nu durează suficient de mult și nu sunt suficient de severe pentru a fi diagnosticate ca depresie.

S-ar putea să vă simțiți lipsit(ă) de energie și să vă pierdeți interesul pentru lucruri în aceste perioade, dar acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să vă desfășurați viața de zi cu zi.

Schimbările de dispoziție vor fi destul de frecvente – nu veți trece mai mult de 2 luni fără să experimentați o dispoziție scăzută sau o stare emoțională intensă.

Medicii pot diagnostica ciclotimia dacă ați avut simptome timp de cel puțin 2 ani, sau 1 an pentru copii și adolescenți.

Simptomele ciclotimiei nu sunt suficient de severe pentru un diagnostic de tulburare bipolară completă, iar schimbările dumneavoastră de dispoziție vor fi întrerupte de perioade cu dispoziție normală.

Cauzele ciclotimiei nu sunt cunoscute, dar probabil există o legătură genetică, deoarece ciclotimia, depresia și tulburarea bipolară tind să apară în familii.

La unele persoane, evenimentele sau experiențele traumatizante pot acționa ca un factor declanșator al afecțiunii, cum ar fi o boală gravă sau perioade lungi de stres.

Tratamentul implică de obicei o formă de terapie prin discuție (psihoterapie). Este posibil să aveți nevoie și de medicamente.

Scopul este:

• să oprească evoluția ciclotimiei către tulburare bipolară completă
• să vă reducă simptomele
• să împiedice revenirea simptomelor

Psihoterapia

Psihoterapia, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC), poate fi de ajutor în ciclotimie.

TCC presupune să discutați cu un terapeut specializat pentru a găsi modalități de a vă gestiona simptomele, schimbând modul în care gândiți și vă comportați.

Vi se vor oferi metode practice pentru a vă îmbunătăți starea de spirit în fiecare zi.

Medicamente

Este posibil să vi se prescrie medicamente pentru echilibrarea dispoziției (stabilizatoare ale dispoziției).

Stabilizatoarele dispoziției includ:

• litiu – utilizat frecvent pentru tratarea tulburării bipolare
• medicamente pentru epilepsie – cum ar fi carbamazepina, oxcarbazepina sau valproatul de sodiu

Unele antipsihotice, cum ar fi quetiapina, sunt de asemenea utilizate uneori ca stabilizatoare ale dispoziției.

Dar nu toate persoanele cu ciclotimie au nevoie de medicamente sau răspund la acestea.

Ați putea considera util să vă alăturați unui grup de sprijin, astfel încât să puteți discuta cu alte persoane care trec prin experiențe și probleme asemănătoare.

Puteți întreba medicul psihiatru sau medicul de familie dacă există un grup local la care vă puteți alătura.

Nu se știe câte persoane cu ciclotimie vor dezvolta ulterior tulburare bipolară completă.

Dar la unele persoane cu ciclotimie, stările de exaltare sau depresie devin mai severe.

Alte persoane vor constata că ciclotimia persistă și trebuie să o gestioneze ca pe o afecțiune pe tot parcursul vieții.