Bulimie

Principalele semne ale bulimiei sunt:

• pierderea controlului asupra cantității de mâncare consumate într-un timp foarte scurt (mâncat compulsiv);
• eliminarea din corp a surplusului de mâncare (purgare).

Purgarea poate include provocarea vărsăturilor, administrarea de laxative sau diuretice, evitarea mâncatului pe perioade lungi de timp sau o combinație a acestora.

Alte semne ale bulimiei includ:

• teama de a lua în greutate;
• obsesia și critica excesivă legate de greutatea și forma corpului dumneavoastră;
• exerciții fizice excesive;
• schimbări de dispoziție – senzație de tensiune puternică, iritabilitate, anxietate sau depresie;
• gânduri frecvente despre mâncare și planificarea episoadelor de mâncat compulsiv;
• sentimente de vinovăție și rușine, precum și comportament secretos legat de obiceiurile alimentare;
• evitarea activităților sociale care implică mâncarea;
• senzația că nu aveți control asupra alimentației dumneavoastră.

De asemenea, puteți observa semne fizice precum:

• senzație de oboseală (fatigabilitate) și tulburări de somn;
• senzație de slăbiciune sau amețeală;
• durere în gât din cauza vărsăturilor;
• balonare sau durere de burtă (abdomen);
• obraji și zone de sub urechi umflate din cauza glandelor salivare mărite;
• menstruație neregulată sau absentă.

Bulimia poate duce în cele din urmă la probleme fizice asociate cu lipsa nutrienților necesari, cu provocarea frecventă a vărsăturilor sau cu utilizarea excesivă a laxativelor.

Uneori, fără sprijinul potrivit, bulimia poate pune viața în pericol.

Complicațiile posibile includ:

• probleme dentare – acidul gastric poate deteriora smalțul dinților dacă vă provocați des vărsături
• leziuni ale mucoasei gâtului – cauzate tot de acidul gastric
• menstruații neregulate sau absente
• convulsii (crize)
• probleme ale inimii sau rinichilor
• probleme intestinale, inclusiv constipație
• probleme osoase – este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta oase slăbite (osteopenie)

Dacă mergeți la medic cu simptome de bulimie, acesta vă va întreba despre obiceiurile alimentare, despre cum vă simțiți și despre simptomele fizice.

Poate fi foarte greu să vorbiți despre ceea ce vi se întâmplă, dar a cere ajutor vă oferă cele mai mari șanse de recuperare.

Medicul vă poate cântări. Îi puteți spune medicului dacă nu doriți să știți cât cântăriți.

Dacă acesta consideră că aveți bulimie sau o altă tulburare de alimentație, vă va trimite la un specialist.

Ar putea fi mai ușor dacă veniți la consultație cu o persoană de încredere.

Tratamentul pentru bulimie necesită timp, dar vă puteți recupera. În funcție de cât timp aveți bulimie și de cât de severă este, tratamentul poate dura câteva luni sau ani.

Tratamentul va fi adaptat nevoilor dumneavoastră și va include orice alt sprijin de care ați putea avea nevoie, cum ar fi pentru depresie sau anxietate. Este posibil să fiți îndrumat(ă) către un specialist în tulburări de alimentație.

Principalele tratamente sunt:

• psihoterapia – aceasta include de obicei un ghid de auto-ajutor sau un program online, pe care le puteți parcurge singur(ă) sau cu un terapeut (familia dumneavoastră poate fi implicată dacă aveți sub 18 ani)
• medicamente, cum ar fi antidepresivele, dacă aveți o altă afecțiune strâns legată de bulimie, cum ar fi anxietatea sau depresia
• sprijin din partea unui specialist în nutriție

Dar este posibil să fie nevoie să rămâneți în spital dacă aveți probleme grave de sănătate (cum ar fi o greutate foarte mică) sau dacă medicii sunt îngrijorați că există riscul de auto-vătămare sau sinucidere.

Există câteva lucruri pe care le puteți face și care vă pot ajuta în timp ce vă recuperați de bulimie.

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut trece printr-o criză de sănătate mintală sau există riscul de auto-vătămare ori sinucidere, sunați la 112 sau mergeți la urgențe.

Este important să cereți ajutor pentru bulimie. Tratamentul și sprijinul vă oferă cele mai mari șanse de recuperare.